”笑いと気づきの呼吸体操”
身体は元気に、心はポジティブに
人間関係も改善

2019年12月13日金曜日

【12月の予定】鎌倉長谷マインドフルネス・ラフターヨガ

12月8日は旧暦では事八日(ことようか)と呼ばれ、お正月に神様を迎える「事始め」の日だそうです。年末にかけて、この一年にお世話になった道具をメンテナンスをしたり、古くなったものは感謝をこめて供養したりする習慣があったそうです。壊れたものや不要なものに囲まれていると、エネルギーの流れが悪くなります。お正月に神様を迎える儀式だと思うと、断捨離もはかどりそうですね!と、自分自身に言い聞かせつつw、すっきりと良い年を迎えられるように準備をいたしましょう♪

 日時:12月22日(日)12:30~13:25+ティータイム15分 13:40終了
 会場:長谷公会堂神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 江ノ電長谷駅より徒歩5分。 [MAP]


「長谷観音前」の信号を右へ、消防署の角を左へ曲がり、正面の甘縄神社の中にあります。
 ※ヨガウェアでなくてOKです。動きやすい服装で、飲み水をご持参ください。


【photo】11月のクラスのお茶風景♪手作り紅玉リンゴのケーキとハーブティーで和みました。



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