”笑いと気づきの呼吸体操”
身体は元気に、心はポジティブに
人間関係も改善

2020年7月30日木曜日

梅雨の晴れ間に感謝!

奇跡的に晴れた7/19の朝✨
海風に吹かれて、マインドフルネス ・ラフターヨガを開催できました💕

やっとリアルで開催の予定が、再び長谷公会堂が使用不可になってしまったので、会場を近くの海沿いの公園に変更。毎日降り続く雨。天気予報も雨で、無理だろうなぁと覚悟していたら、朝に雨雲の針路が変わっていました!

今までオンラインで繋がれなかった熟女の方々と数ヶ月ぶりの再開!お元気でお変わりない姿を確認できて嬉しかった😄皆さんも私のことを想ってくれていたのを知り、さらに感動💕

長谷公会堂がもし来月も使えなかったら、早朝にまたこの公園でやることにしました😊
太陽の日差し、肌を撫でる風、周囲の雑音など、たくさんの刺激の中で自分の内側に繋がるのも、とても心地よいものです✨マスク着用はもう少し辛抱です。

雨天中止を覚悟していたので、素晴らしいギフトをいただきました。ありがとうございます✨✨🙏


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