”笑いと気づきの呼吸体操”
身体は元気に、心はポジティブに
人間関係も改善

2020年7月30日木曜日

【8月の予定】&【愛犬セラピー】スタート!

梅雨空が続きますが、8月が始まりますね~
今までこっそり温めてきた企画、ワンちゃんと一緒の「愛犬セラピー」オンライン定期クラスを公開します♪

大切なワンちゃんとの絆をマインドフルに味わい、笑って楽しみながら、ワンちゃんが与えてくれる無償の愛に包まれ癒される、素敵なひと時です♡

ご自分のワンちゃんと一緒でなくても、例えば、天国のワンちゃんに想いを馳せる、いつか一緒に暮らしたいワンちゃんをイメージする、そんなご参加もウェルカムです!

詳しくはこちらのページをご覧ください。

▼<愛犬セラピー>オンライン
毎月第1日曜日 AM10:00-、第3水曜日 AM8:00-

【日時】8月2日(日)AM10:00-10:50  参加費:2000円 (初回お試し無料)
【日時】8月19日(水)AM8:00-8:30  参加費:1500円(初回お試し無料)

【会場】オンライン(Zoom利用)

【定員】15名


▼<鎌倉長谷 マインドフルネス・ラフターヨガ>コミュニティ・クラス
毎月第3日曜日

【日時】8月16日(日)AM 8:00- 8:40  参加費:500円 (初回お試し無料)
【会場】鎌倉海浜公園坂の下地区(雨天中止)

鎌倉長谷公会堂が今月も使用不可のため、海沿いの小さな公園で行います。ローソンに近いほうの入り口に8:00に集合です。飲料水、日焼け対策をお忘れなく!


▼<マインドフルネス禅ラフターヨガ>オンライン
毎月第2・第4水曜日 AM 8:00 - 

【日時】8月12日(水)AM 8:00 - 8:30
【日時】8月26日(水)AM 8:00 - 8:30
【会場】オンライン(Zoom利用)

【定員】20名
【参加費】1500円 (初回お試し無料)

日常生活や仕事に役立つ禅語をテーマに、その意味するところを体感できるマインドフルな呼吸法と笑いヨガを行う「心・頭・体」三位一体のエクササイズ。

心身共にリフレッシュして、素晴らしい一日をスタートしましょう♪


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