”笑いと気づきの呼吸体操”
身体は元気に、心はポジティブに
人間関係も改善

2020年8月29日土曜日

【9月の予定】鎌倉海浜公園&オンライン

 厳しい暑さが続きますが、9月になりますね~。

9月の予定の前に、8月30日の『湘南ZOOMラフタークラブ』のURLを貼ります♪

毎週日曜16:00~オンラインで、湘南地域の4名で開催しています。参加費無料。
今回は私がホストを務めます♪テーマは”Endless Summer”♪

▼【ZOOM 湘南 LAUGHTER YOGA】 8月30日(日)4:00 PM~

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84785093571?pwd=MzRVdGlEalRhbzVCNkYybWpXMDlOUT09

ミーティングID: 847 8509 3571
パスコード: 8888


▼<愛犬セラピー>オンライン
毎月第1日曜日 AM10:00-、第3水曜日 AM8:00-

【日時】9月6日(日)AM10:00-10:45  参加費:1500円 (初回お試し無料)
【日時】9月16日(水)AM8:00-8:30  参加費:1000円(初回お試し無料)

【会場】オンライン(Zoom利用)
【定員】15名

大切なワンちゃんとの絆をマインドフルに味わい、笑って楽しみながら、ワンちゃんが与えてくれる無償の愛に包まれ、癒されます♡

ご自分のワンちゃんと一緒でなくても、例えば、天国のワンちゃんに想いを馳せる、いつか一緒に暮らしたいワンちゃんをイメージする、そんなご参加もウェルカムです♪


▼<鎌倉長谷マインドフルネス・ラフターヨガ>コミュニティ・クラス
毎月第3日曜日

【日時】9月20日(日)AM 8:00- 8:40  参加費:500円 (初回お試し無料)
【会場】鎌倉海浜公園坂の下地区(雨天中止)

鎌倉長谷公会堂が今月も使用不可のため、海沿いの小さな公園で行います。
貴重な木陰、小さなシュロの木の下に集合です♪
飲料水、敷物、日焼け対策をお忘れなく!


▼<マインドフルネス禅ラフターヨガ>オンライン
毎月第2日曜日 AM10:00-、第4水曜日 AM8:00-

【日時】9月13日(日)AM10:00-10:45  参加費:1500円 (初回お試し無料)
【日時】9月23日(水)AM8:00-8:30  参加費:1000円(初回お試し無料)

【会場】オンライン(Zoom利用)
【定員】15名

日常生活や仕事に役立つ禅語をテーマに、その意味するところを体感できるマインドフルな呼吸法と笑いヨガを行う「心・頭・体」三位一体のエクササイズ。

心身共にリフレッシュして、素晴らしい一日をスタートしましょう♪

お申込み方法など詳細はこちらをご覧ください





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