マインドフルネス・ラフターヨガの手法で、ストレスを溜めずにポジティブな心を持つ技術を教えている私が、なぜ「愛犬セラピー」を？
コロナ渦で在宅勤務となって、家でペットと過ごす時間が以前と比べて格段に長くなりました。無償の愛を与えてくれるペットには日々感謝しています。
同時に、ワンちゃんとの生活は大変なことも多々あるな～と思い返しました。
愛犬が数年前に亡くなった時、末期のガンだと分かってから、高額な治療を受けさせるかどうか悩んだり、仕事で留守が多くて自責の念もありました。
元気だった時も、怖がりで良く吠えるワンちゃんだったので、しつけに悩むなど、さまざまな心の葛藤がありました。
ここ数年、姉の三頭のワンちゃんが次々に要介護になり、とても大変そうでした。
小さい頃、叔母が住宅街でヨークシャーテリアを多頭飼いしていて、吠えないようによく叱っていたのですが、高血圧が原因で、若くして亡くなりました。
ワンちゃんと共に暮らすうえでの様々な困難な局面で、いつも私が教えている内容、「より幸せを感じて楽に生きるための心の技術」が役に立つのではと思いました。
そこで、ワンちゃんのオーナー様向けにアレンジした「愛犬セラピー」、ワンちゃんと一緒にマインドフルな時間を共有し、皆で笑いあって癒されるクラスをオンラインで開催したところ、とてもご好評をいただいたため、定期開催を始めます。
目的は３つ：
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１．オーナー様が心身ともに良い状態になり、ワンちゃんとの絆を感じて幸せになる
２．笑って楽しんでいるオーナー様と目をあわせたり、他の方々から声をかけられたりして、ワンちゃん自身の心も嬉しい状態になり、身体にもよい変化がおこる
３．他の参加者の方々と一緒に、ポジティブなエネルギーをもらう・与える
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー例えば、高齢で脚の弱ったワンちゃんがいたとしましょう。
飼い主さんが「ごはんをちゃんと食べて、元気だね～」と毎日褒めてくれるのと、「前みたいに散歩に行けなくなって悲しいね～」と暗く寂しい顔ばかりみせているのとでは、どちらがワンちゃんの生活によい影響を与えるでしょうか？
飼い主さんが心の使い方を学んで、ポジティブな感情でワンちゃんに接することによって、ワンちゃんの喜びや自信が生れ、投薬などの治療とは別の、心を満たすケアになります。
褒めるワークなどにより、ワンちゃん自身が嬉しい気持ちになることは脳内ホルモンの分泌を促進し、免疫力アップなどの身体へのよい効果も期待できます。
何よりも、かけがえのない愛犬と一緒にいる時間をしっかりと味わって、楽しむ。
とても素敵な時間です♡お会いできるのを楽しみにしています～♪
【8月の予定】
【会場】オンライン(Zoom利用)
※皆の顔が見れるようPCを推奨しますが、スマホでもO
【定員】15名
【申込】イベントページの参加をポチッとするか、メッセージをください。
開始30分前までに会場のURLをお送
【支払方法】
- PayPay：バーコード下にある「送る・受け取る」→
- Paypal（クレジット/デビットカード）：https://paypal.me/
- 銀行振込：新生銀行 本店＃400 普通＃161808
- 郵便振込: 記号10250-2 番号79417981／店名０二八（ゼロニハチ）店番０
