どんな状況でもニコニコ
サクサク行動できる“微笑みメンタル”で
思いどおりの人生を!

ジブリッシュ体験会 @未来交流会

最高のメンタルにチューニング!ジブリッシュ体験会

日時:8月1日(日)AM10:30~
場所:Zoom オンラインサロン『未来交流会』

非言語コミュニケーションにより感性豊かでクリエイティブな子供脳に♡ストレス解消、感情を解放、最高のメンタルにチューニングします♪

<こんなことを学びます>

子供の頃を思い出してみてください。
意味不明な言葉や行動で遊んだことはありませんか?

例えば、でたらめな言葉で歌をうたったり、股の間から逆さに空を見上げてみたり、ジュースのキャップを集めて名前をつけてみたり、壁の上を指でトコトコ歩いて旅をしたり、、、

さて、大人になってから、そんなこと、やっていますか?
やりませんよね(笑)

実はみんな誰でも子供の頃は「意味がない」ことをやっていました。
それらを通して子供は新しい発見をして、想像力を膨らませ、感性を磨いていくのです。

大人になると、常識や言語の枠に縛られて、自由な感情表現や遊び心が減った結果、どんどん感性が鈍くなっていきます。

ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉をしゃべること。

このクラスでは初めての方でもやりやすいように、一つ一つのステップを大事にしながら、感情表現やコミュニケーションをジブリッシュで話せるように練習します。

非言語コミュニケーションを行いますので、発声だけでなく、身体全体を使います。深呼吸も入れていきますので、ジブリッシュのスキルアップだけでなく、身体や頭の爽快感も得られます。

<こんなことが出来るようになります>

意味のない言葉を使ってコミュニケーションするうちに、言語や常識による思考のリミットが外れて、みずみずしい感性が花開いていきます。

また、言語を介さないため、伝えたい「感情」が優先され、コミュニケーション能力が高まります。

ジブリッシュは言語の壁を越えて感性を豊に表現するために、演劇の表現力を身につけるトレーニングとして使われているのが有名ですが、最近では感性を磨く創造力開発の観点からビジネスパーソン、コミュニケーション力を高める目的で介護職の方々など、幅広い方面で注目が集まっています。

● 脳を休める:ジブリッシュ中は理性脳(左脳、言語脳)が停止
● 感情を解放:カタルシス(心の浄化)作用でストレス解消
● コミュニケーション力アップ:言葉を超えて感情で伝える技術

<こんな方に向いています>

● 思考のリミッターを外してクリエイティブになりたい方 
● 脳を休めてパフォーマンスを高めたい方
● 抑圧感情を解放してストレス解消したい方
● 英会話の上達のためにマインドセットを変えたい方
● コミュニケーション能力を高めたい方
● 対人援助職の方
● 保育、子育てに関わる方

受講する際は下記をお読み下さい。

● このクラスは安心安全な場です。
基本、カメラオンでのご参加にご協力ください。
表情が画面に映るのが恥ずかしい方は、顔の角度を変えていただく、画面から外れていただくとよいです。やむを得ない場合はオフでのご参加もOKですのでお申し出ください。

● 本講座では座りながらの受講が可能ですが、手足の動かしやすい環境でご参加下さい。比較的声の出しやすく、立位で動ける場所ですとより楽しめます。声が出しにくい環境の場合は、母音を発しないで消音することもできます。

● 自分の表情がこわばって雰囲気悪くしてしまうかも、なんて遠慮しないで下さいね。普段の日常やお仕事で、真面目に頑張って張り詰めた気持ちを解きほぐすことこそ、この講座の本来の目的です。

<持ち物>
何もいりませんが、喉を潤すためのお水があるとよいです。

基本的な流れ

1.マインドフルネス(インテンション) 2分
2.ジブリッシュの説明         5分
2.ウォームアップ(ストレッチと表情筋)5分 
3.発声、感情表現、コミュニケーション 15分
5.リラクゼーション&クロージング   3分

※ジブリッシュでは即興、ライブを大事にしますので、流れが変わることもあります。

お申込みや詳細については折り返しご連絡いたしますので、CONTACTフォームよりご連絡ください。












講師プロフィール



オンライン講座

ストアカ

橋枝 沙斗子

微笑みヨガとゼロ言語トークで最高のメンタルに!

ゼロ言語トーク(ジブリッシュ)

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