最高のメンタルにチューニング！ジブリッシュ体験会
日時：8月1日（日）AM10：30～
場所：Zoom オンラインサロン『未来交流会』
非言語コミュニケーションにより感性豊かでクリエイティブな子供脳に♡ストレス解消、感情を解放、最高のメンタルにチューニングします♪
＜こんなことを学びます＞
子供の頃を思い出してみてください。
意味不明な言葉や行動で遊んだことはありませんか？
例えば、でたらめな言葉で歌をうたったり、股の間から逆さに空を見上げてみたり、ジュースのキャップを集めて名前をつけてみたり、壁の上を指でトコトコ歩いて旅をしたり、、、
さて、大人になってから、そんなこと、やっていますか？
やりませんよね（笑）
実はみんな誰でも子供の頃は「意味がない」ことをやっていました。
それらを通して子供は新しい発見をして、想像力を膨らませ、感性を磨いていくのです。
大人になると、常識や言語の枠に縛られて、自由な感情表現や遊び心が減った結果、どんどん感性が鈍くなっていきます。
ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉をしゃべること。
このクラスでは初めての方でもやりやすいように、一つ一つのステップを大事にしながら、感情表現やコミュニケーションをジブリッシュで話せるように練習します。
非言語コミュニケーションを行いますので、発声だけでなく、身体全体を使います。深呼吸も入れていきますので、ジブリッシュのスキルアップだけでなく、身体や頭の爽快感も得られます。
＜こんなことが出来るようになります＞
意味のない言葉を使ってコミュニケーションするうちに、言語や常識による思考のリミットが外れて、みずみずしい感性が花開いていきます。
また、言語を介さないため、伝えたい「感情」が優先され、コミュニケーション能力が高まります。
ジブリッシュは言語の壁を越えて感性を豊に表現するために、演劇の表現力を身につけるトレーニングとして使われているのが有名ですが、最近では感性を磨く創造力開発の観点からビジネスパーソン、コミュニケーション力を高める目的で介護職の方々など、幅広い方面で注目が集まっています。
● 脳を休める：ジブリッシュ中は理性脳（左脳、言語脳）が停止
● 感情を解放：カタルシス（心の浄化）作用でストレス解消
● コミュニケーション力アップ：言葉を超えて感情で伝える技術
＜こんな方に向いています＞
● 思考のリミッターを外してクリエイティブになりたい方
● 脳を休めてパフォーマンスを高めたい方
● 抑圧感情を解放してストレス解消したい方
● 英会話の上達のためにマインドセットを変えたい方
● コミュニケーション能力を高めたい方
● 対人援助職の方
● 保育、子育てに関わる方
受講する際は下記をお読み下さい。
● このクラスは安心安全な場です。
基本、カメラオンでのご参加にご協力ください。
表情が画面に映るのが恥ずかしい方は、顔の角度を変えていただく、画面から外れていただくとよいです。やむを得ない場合はオフでのご参加もOKですのでお申し出ください。
● 本講座では座りながらの受講が可能ですが、手足の動かしやすい環境でご参加下さい。比較的声の出しやすく、立位で動ける場所ですとより楽しめます。声が出しにくい環境の場合は、母音を発しないで消音することもできます。
● 自分の表情がこわばって雰囲気悪くしてしまうかも、なんて遠慮しないで下さいね。普段の日常やお仕事で、真面目に頑張って張り詰めた気持ちを解きほぐすことこそ、この講座の本来の目的です。
＜持ち物＞
何もいりませんが、喉を潤すためのお水があるとよいです。
基本的な流れ
１．マインドフルネス（インテンション） 2分
２．ジブリッシュの説明 5分
２．ウォームアップ（ストレッチと表情筋）5分
３．発声、感情表現、コミュニケーション 15分
５．リラクゼーション＆クロージング ３分
※ジブリッシュでは即興、ライブを大事にしますので、流れが変わることもあります。
お申込みや詳細については折り返しご連絡いたしますので、CONTACTフォームよりご連絡ください。
